Grundlegende Empfehlungen und richtiges Bürsten

Jeder sollte sich zweimal am Tag die Zähne putzen, und das sollte richtig gemacht werden. Vernachlässigung der Mundpflege ist mit der Entwicklung von Zahnfleischerkrankungen, Karies, Zahnbelag und unangenehmen Gerüchen behaftet.

Reinigungsplakette zu Hause

Mit dem Aufkommen von Plaque steht 90% der Menschen. Dies liegt an:

  • Rauchen
  • Missbrauch von schwarzem Tee und Kaffee.
  • Probleme mit dem Zahngewebe.
  • Wasserverbrauch mit Fluoridgehalt.

Führen Sie in der Zahnarztpraxis ein einfaches Verfahren zum Entfernen von Plaque durch. Das Problem darf zu Hause kämpfen. Grundregeln:

  • Bei Schleimhauterkrankungen nicht auf solche Maßnahmen zurückgreifen.
  • Stellen Sie sicher, dass die verwendeten Substanzen keine allergischen Reaktionen hervorrufen.
  • Versuchen Sie, die Füllungen nicht zu verletzen.
ACHTUNG! Zahnärzte raten davon ab, Plaque bei Zahnfleischbluten zu entfernen.

Volksheilmittel

Ich werde die bekannten Volksmethoden auflisten, die die Reduktion von Plaque garantieren.

  • Wasserstoffperoxid. Fügen Sie 20 Tropfen Peroxid zu 150 ml warmem Wasser hinzu und spülen Sie den Mund mit der resultierenden Lösung aus.
  • Whitening Paste. Spülen Sie den Mund 30 Sekunden lang aus und putzen Sie Ihre Zähne mit aufhellender Zahnpasta.
  • Aktivkohle. Zwei Tabletten Saugmittel zerdrücken und mit einer Zahnbürste auf den Zahnschmelz auftragen. Putzen Sie nach zwei Minuten die Zähne und spülen Sie den Mund aus.
  • Teebaumöl. Befeuchten Sie ein Wattestäbchen mit der Flüssigkeit und behandeln Sie die Zähne von außen und von innen.
ERINNERN SIE SICH! Es ist wichtig, dass Sie jeden Eingriff täglich vor dem Zubettgehen und mindestens 30 Tage lang durchführen.

Apotheke Drogen

Praktisch jede Apotheke kann eine Vielzahl von Medikamenten kaufen, die Plaque entfernen. Die beliebtesten sind:

  • Streifen mit dem Bleicheffekt. Sie sind mit einem speziellen Compound imprägniert. Täglich 30-35 Minuten lang 10 Tage lang auf die Zähne auftragen.
  • Schleifpaste. Wird 1 Monat und 1 bis 3 Mal pro Woche verwendet.
WICHTIG! Vor Verwendung eines Arzneimittels die Gebrauchsanweisung studieren.

Ist es möglich, selbst und wie Karies loszuwerden?

Bei 70% der Menschen wird Karies diagnostiziert, die symptomlos verläuft und in einem kleinen dunklen Fleck auf dem Zahnschmelz besteht. Unbehandelt kann die Krankheit zum Verlust von tiefem Gewebe und Zähnen führen.

Die Vorbeugung und Behandlung von Karies ist nicht nur in der Zahnheilkunde, sondern auch selbständig möglich. Dazu können Sie die folgenden Methoden verwenden:

  • Spülen Sie Ihren Mund zweimal täglich mit Wasser und Meersalz aus (je 100 ml Wasser, 1 TL Salz).
  • Tragen Sie jeden Abend eine mit Rizinusöl angefeuchtete Scheibe für 7 Minuten auf den Problemzahn auf.
  • Morgens und abends die Mundhöhle mit Seifenwasser ausspülen: 5 g Waschmittel in 150 ml Wasser verdünnen.

Zahnärzte sagen: "Man kann nur im Anfangsstadium mit Karies kämpfen. In Zukunft braucht man die Hilfe eines Spezialisten."

Wie wählt man eine Zahnpasta und Bürste

Sie müssen eine Zahnbürste sorgfältig auswählen, sie muss:

  • Passen Sie eine bestimmte Steifheit an.
  • Das Zahnfleisch nicht verletzen.
  • Keine allergische Reaktion hervorrufen.
  • Seien Sie bequem zu bedienen.

Die richtige Wahl der Zahnbürste in Abhängigkeit von den Problemen der Mundhöhle

Art von ZahnbürsteEmpfehlungen zur Auswahl
Weiche Borsten

  • Im Falle von Zahnfleischerkrankungen.

  • Mit empfindlichem Emaille.

  • Kinder bis 12 Jahre.
Steife Borsten

  • Wenn es Zahnersatz gibt.

  • Wenn eine Person Raucher ist, aber einem gesunden Zahnfleisch und Zahnschmelz ausgesetzt ist.
Mittelharte Borsten

  • Wenn das Zahnfleisch gesund ist oder kleinere Probleme festgestellt werden.

  • Es gibt Karies.

  • Es gibt keine erhöhte Empfindlichkeit des Zahnschmelzes.

Wenn nach der Verwendung eines neuen Pinsels eine allergische Reaktion, Zahnfleischbluten und andere Probleme auftreten, sollte dies beachtet werden.

Für die Auswahl der Zahnpasta ist nötig, die Struktur studiert zu haben:

  • Für gesunde Zähne mit Fluorid.
  • Wenn Probleme mit dem Zahnfleisch, dann auf der Basis von Heilkräutern, zum Beispiel Eichenrinde.
  • Bei Überfällen - mit aufhellender Wirkung.
EMPFOHLEN! Es ist ratsam, den Zahnarzt aufzusuchen, um dem Arzt bei der Auswahl der optimalen Bürste und Zahnpasta zu helfen, die die Mundhöhle nicht schädigt und bestehende Probleme verhindert.

So reinigen Sie herausnehmbare und nicht herausnehmbare Gebisse

Zahnersatz muss täglich gereinigt werden. Je nach Typ unterscheidet sich die Reinigungstechnik.

Herausnehmbarer Zahnersatz

  1. Die Prothese wird entfernt und unter fließendem Wasser gespült.
  2. Mit einer Bürste und Zahnpasta wird jeder Bereich mit sanften Bewegungen von oben nach unten gereinigt.
  3. Der Bereich neben dem Zahnfleisch wird untersucht.
  4. Die Prothese wird in warmem sauberem Wasser gespült.
TIPP! Waschen Sie herausnehmbaren Zahnersatz nach jeder Mahlzeit und behandeln Sie ihn einmal pro Woche mit einer Desinfektionslösung.

Feste Prothesen

  1. Der Raum zwischen den Zähnen wird mit einer speziellen Bürste gereinigt;
  2. Der innere und äußere Teil der Prothese wird mit einem Pinsel (von oben nach unten) herausgearbeitet;
  3. Spülen Sie den Mund mit Wasser und dann mit einer antiseptischen Flüssigkeit aus.
TIPP! Bei festsitzenden Prothesen erfolgt die Ultraschallreinigung alle 5-6 Monate.

So putzen Sie sich täglich die Zähne

Zahnärzte haben eine Bürsttechnik entwickelt, deren Kenntnis zu einer Verringerung der Probleme mit Zahnfleisch und Zahnschmelz führt und die das Kariesrisiko um das 2,5-3-fache verringert. Es wird stufenweise durchgeführt:

  1. Tragen Sie eine Zahnpasta auf die Bürste auf und öffnen Sie den Mund.
  2. Auf die oberen Schneidezähne wird ein Bürstenkopf aufgesetzt, der sich von oben nach unten und allmählich zu den weit entfernten Zähnen bewegt.
  3. Die Manipulation wird von innen wiederholt.
  4. Auf die unteren Schneidezähne wird ein Pinsel aufgesetzt und die Bewegungen werden auf der Außen- und Innenseite ausgeführt (von unten nach oben).
  5. Der Mund wird mit Wasser und dann mit einer Spüllösung gespült.
WICHTIG! Verwenden Sie regelmäßig Zahnseide, um den Zahnzwischenraum zu reinigen.

Wichtige Empfehlungen

Zahnärzte raten:

  • Bewahren Sie die Bürsten an einem trockenen Ort auf und spülen Sie sie nach jedem Gebrauch gründlich aus.
  • Verwenden Sie regelmäßig Zahnseide und Spüllösung.
  • Verwenden Sie keine Zahnbürste eines anderen Benutzers.
  • Wenn es Zahnersatz gibt, reinigen Sie ihn nicht mit Seife oder Wasserstoffperoxid.
  • Alle 3 Monate einen neuen Pinsel bekommen.
  • Problemstellen, um mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
ERINNERN SIE SICH! Sie sollten alle 6 Monate eine Routineuntersuchung beim Zahnarzt durchführen, um den Zustand der Mundhöhle zu überprüfen und die Probleme mit Zähnen oder Zahnfleisch rechtzeitig zu beseitigen.

Wenn Sie Ihre Zähne täglich und richtig putzen, haben Sie frischen Atem und können Probleme im Mund lindern. Wählen Sie Zahnbürste und Zahnpasta richtig aus, befolgen Sie die Reinigungstechniken und ignorieren Sie nicht die Empfehlungen des Zahnarztes.

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