So entfernen Sie die Wangen

Viele fragen sich, wie man zu Hause die Wangen entfernt? Entgegen der Einfachheit kann die Lösung nicht einfach genannt werden. Es ist das Aussehen, das einen Eindruck über eine Person erzeugt. Und das ist nicht verwunderlich, denn zunächst fällt der Look auf Hals und Gesicht.

Wie man Wangen in einer Woche entfernt

Pausbacken - die perfekte Dekoration für Ihr Baby. Für einen Erwachsenen verursachen sie unerwünschte ästhetische Probleme. Wenn das gleiche Problem auftritt, überlegen Sie, wie Sie die Wangen in einer Woche entfernen.

  1. Grund. Wenn Vererbung schuldig ist, müssen Sie Ausdauer und Geduld gewinnen, um Gewicht im Gesicht zu verlieren. In einigen Fällen kann das Problem nur durch eine Operation gelöst werden, indem ein Arzt hinzugezogen wird. Wenn die Ursache Übergewicht ist, ist das Problem viel einfacher zu lösen. Ohne maximale Anstrengung wird jedoch nichts daraus. Dies erfordert: eine Diät, eine Reihe von Übungen, kosmetische Aktivitäten.
  2. Diät. Wenn Sie die Wangen in kurzer Zeit reduzieren möchten, überdenken Sie die Ernährung. Viele Frauen verlieren zuerst ihr Gewicht. In einigen Fällen führt das Abnehmen zu einem abgemagerten und schlaffen Gesicht. Um ein solches Schicksal zu vermeiden, hilft eine richtig gewählte Ernährung und die Einhaltung der Regeln: Trinken Sie vor den Mahlzeiten ein wenig Wasser, kauen Sie feste Lebensmittel gründlich, teilen Sie die Lebensmittel in fünf Portionen, ohne zu fasten.
  3. Macht. Wenn Sie die Wangen durch Abnehmen entfernen möchten, vergessen Sie gebratenes, fettiges, süßes und süßes. Iss kein Eis und kein Fast Food. Es ist auch besser, Soda abzulehnen. Es ist erlaubt, Meeresfrüchte, Obst und Gemüse, mageres Fleisch zu essen. Missachten Sie nicht Milch und Milchprodukte, die viel Kalzium enthalten.

Video-Tipps und Tricks

Ich habe dir gesagt, wie du deine Wangen in einer Woche entfernen kannst. Wenn Sie diese Frist einhalten möchten, müssen Sie auf Zucker und Salz verzichten. Es ist das Salz, das überschüssige Flüssigkeit im Körper zurückhält.

Übung

Das Training konzentriert sich darauf, die Muskeln zu straffen oder das Volumen der Hüften und der Taille zu reduzieren.

Facebook - Gymnastik, die dabei hilft, die Wangenform zu korrigieren und die Gesichtsform zu formen. Ständiges Training lindert Falten, spannt die Nackenmuskulatur und verjüngt das Gesicht.

  1. Die Lippen ziehen sich stark nach vorne. In diesem Fall sollten die Gesichtsmuskeln angespannt sein. Abwechselnd Vokale.
  2. Ziehen Sie das Kinn nach vorne und gehen Sie zurück. Unterlippe, um die Oberlippe zu ergreifen. Öffne deinen Mund weit, ziehe die Zunge heraus und drehe in verschiedene Richtungen. Schließen Sie den Mund, pressen Sie die Zähne fest zusammen und ziehen Sie die Unterlippe mit Muskelkraft nach unten.
  3. Mach den Mund zu und blase deine Wangen auf. Luft tippt durch die Nase. Dann langsam Luft durch den Mund ziehen. Wiederholen Sie die Übung und pusten Sie abwechselnd die Wangen auf.

Bei täglichen Übungen ist ein gutes Ergebnis zu erwarten. Jede Übung 5 mal durchführen. Verwenden Sie keine Cremes und Gele, die Fett verbrennen. Solche Produkte für die Gesichtshaut sind nicht vorgesehen und können eine allergische Störung verursachen.

Übungsvideos

Übung und Diät helfen, die Abbildung zu korrigieren, aber Backen beseitigen nur Gesichtsaufbau.

So entfernen Sie die Wangen und das zweite Kinn

Viele Frauen und Mädchen sind verwirrt, wie sie die Wangen und das Kinn entfernen sollen. Im Gegensatz zu der Figur, die mit der richtigen Kleidung leicht zu korrigieren ist, kann das Gesicht nicht verborgen werden, alle Mängel sind sichtbar.

Doppelkinn und geschwollene Wangen werden am häufigsten von dicken Frauen, alten Frauen und genetisch prädisponierten Personen gestört. Die zweite Kategorie ist besonders anfällig, da mit zunehmendem Alter die Muskeln im Nacken und im Gesicht durchhängen und verschwommene Konturen entstehen.

Der einfachste Weg, um das Kinn mit Botox-Injektionen oder Operationen zu entfernen. Es erfordert nicht einmal körperliche Anstrengung. Trotzdem können diese Methoden gesundheitsschädlich sein. Selbst ein hochqualifizierter Arzt ist nicht vor Fehlern gefeit und die Reaktion des Körpers auf Eingriffe ist unvorhersehbar.

Ich rate Ihnen, auf die gängigen Methoden unserer Vorfahren zu achten. Sie können sich nicht auf blitzschnelle Ergebnisse verlassen, aber Sicherheit steht an erster Stelle.

  1. Die Wangen blähen sich stark auf und lassen nach einer kurzen Pause die Luft ab.
  2. In die Mundhöhle, um Luft zu bekommen und wie eine Kugel zwischen den Wangen zu rollen.
  3. Die Lippen schließen, die Wangen aufblasen und die Hände drücken. Machen Sie nach zehn Sekunden eine Pause und wiederholen Sie die Übung.
  4. Der Unterkiefer wird im Wechsel von einem langsamen mit einem schnellen Schritt ein- und ausgezogen.
  5. Zunge herausstrecken und nach unten ziehen. Sprechen Sie im Rahmen der Übung einen beliebigen Vokal laut aus.

Achten Sie zusammen mit den aufgeführten Übungen auf ein Doppelkinn.

  1. Die Zungenspitze versucht bis zum Ende der Nase zu reichen.
  2. Setzen Sie sich, legen Sie Ihre Hände auf den Tisch, legen Sie Ihr Kinn auf Ihre Handflächen. Hände heben das Gesicht und bieten Widerstand. Mach diese Bewegung runter und rauf.
  3. Kopf, um Bewegungen von Schulter zu Schulter zu machen.
  4. Kopf runter und zurückwerfen.

Lesen Sie vor dem Ausführen der Übungen unbedingt die Tipps.

  1. Führen Sie zuerst eine kleine Anzahl von Bewegungen aus. Infolgedessen treten keine Muskelschmerzen auf.
  2. Bedecken Sie sich mit Ausdauer und engagieren Sie sich ständig. Die ersten Ergebnisse werden in ungefähr 40 Tagen vorliegen.
  3. Wiederholen Sie alle vier Tage eine Reihe von Übungen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

So haben Sie gelernt, wie man die Wangen und das Kinn entfernt. Stellen Sie nach Abschluss des Kurses die Gesichtskonturen wieder her und machen Sie das Erscheinungsbild unwiderstehlich.

So entfernen Sie die Wange Mann

Die richtigen Konturen der Wangen - die Basis für die äußere Attraktivität, die Schönheit genannt wird. Da Männer weniger über ihr Aussehen nachdenken, werde ich Ihnen im Artikel erklären, wie Sie die Wange eines Mannes zu Hause entfernen.

Das Gesicht wird zuerst besser und im letzten wird es fettfrei. Selbst ein starker Gewichtsverlust des Körpers garantiert nicht das Verschwinden von prallen Wangen.

Dies wird einfach erklärt. Der Großteil der Wangen basiert auf Fettklumpen, nicht auf subkutanem Fettgewebe. Klumpen befinden sich zwischen der Mund- und Kaumuskulatur. Fettklumpen schützen die Muskeln vor Beschädigungen und dämpfen sie beim Kauen oder Saugen.

  1. Einfache Bedienung, bei der Fettklumpen entfernt werden. Führen Sie unter örtlicher Betäubung 30 Minuten lang kleine Schnitte an der Innenseite der Wange durch. Nach der Operation werden die Wangen mit einem Verband fixiert und in einer Woche entfernt.
  2. Wenn das angesammelte Unterhautfett die Ursache für die prallen Wangen ist, hilft die Fettabsaugung dabei, sie loszuwerden. Die Technik beinhaltet die Verflüssigung von Fett durch eine spezielle Lösung, wonach es durch die Einstiche abgepumpt wird. Die Liste der Hauptvorteile der Fettabsaugung wird durch ein anhaltendes und lang anhaltendes Ergebnis, eine hohe Wirkungsrate, dargestellt.

Sie haben gelernt, wie man die Wange eines Mannes entfernt. Diese Methoden sind für Frauen geeignet. Wenn Sie das Gesicht korrigieren möchten, bereiten Sie sich im Allgemeinen auf ernsthafte Tests vor.

Ich teilte die bekannten Techniken und Methoden, die das betrachtete Problem lösen. Ich hoffe, dass es dir gelingt und du die frühere Schönheit zurückbringst.

In diesem Fall gibt es keinen Ort, an dem man sich beeilen könnte. Wenn Sie ein schnelles Ergebnis liefern, ist es besser, dies abzulehnen. Glauben Sie mir, die hohe Geschwindigkeit, mit der der Effekt erzielt wird, hat eine zweite, alles andere als positive Seite. Gesundheit immer an erster Stelle. Viel Glück!

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